Голеностопный сустав представляет собой сложнейший конструкция, конструкцию, соединяющую в единое целое кости голени со стопой. Задание голеностопа – услуживать опорой ради только тела быть ходьбе либо других подобных действиях (прыжках либо беге). Сей сустав дословно оплетен связками, соединяющими его кости промеж собой, помогающими ноге воздерживаться авторитет тела и работать. Хоть какое слишком резвое либо неосмотрительное ход, заканчивающееся ударом сообразно конечности, способно привести к травме. Усердный разбираться с тем, вроде врачевать вывих голеностопа, должны докторы, а вот дополнительная вспоможение народными способами доступна каждому.
Пути получения травмы и 1-ая вспоможение
Свихнуть голеностоп – занятие нетрудное, следовательно во докторской травматической практике такие случаи чуть ли не самые нередкие, преимущественно зимой, если для улицах гололед. Также покоробленные в итоге вывиха голеностопного сустава ступня и щиколотка нередко приводят к доктору спортсменов, потому что такие травмы могут существовать результатом падения для ноги, прыжка, бега либо хоть какого другого сильного и резкого спортивного движения. Лечащий врачеватель вынужден свет о причинах получения вывиха, так как летопись развития событий может посодействовать ему в предназначении рационального лечения. То, вроде конкретно врачевать вывих голеностопа – также решает спец, искусный, какими последствиями угрожают нездоровому подобные травмы. Не считая того, токмо медик способен узнать, повреждена ли нога всеполноценным вывихом либо имеет помещение только чуть подвывих голеностопного сустава – частичное увольнение кости, маленькое и обычно не сопровождающееся разрывом связок. Быть вывихе голеностопного сустава лечение в рамках первой помощи заключается в последующих действиях:
Приложить к месту повреждения лед либо хоть желание прохладное влажное полотенце.
Наложить повязку ради обездвиживания пострадавшей конечности.
Убивать травмированную ногу для твердую вид и приподнять ее, дабы обеспечить отток крови и не допустить образования отека.
Дать пострадавшему обезболивающий изделие.
Быть первой же способности вызвать доктора либо отвезти пациента в поликлинику.
А вот чего действовать быть вывихе голеностопа категорически не рекомендуется, беспричинно это пробовать без помощи других вправить недостаток (заместо того, дабы вылечить, таким макаром дозволено портить ситуацию, доведя перед перелома). Быть вывихе стопы в зимний промежуток 1-ая мед вспоможение исключается (не считая размещения ноги для жестком возвышении), потому что зимнюю обувь совлекать без контроля доктора невозможно.
Лечение и реабилитация
Быть вывихе стопы лечение, назначаемое специалистом - травматологом, обычно предугадывает доза фармацевтических средств (нестероидных антивосполительных препаратов, при необходимости – обезболивающего), в более томных случаях – накладывание гипса и полную иммобилизацию конечности. Также частью лечения может заботиться внедрение костылей, исключающих мочь сотворения излишней нагрузки для травмированный сустав. Лечение голеностопа в домашних критериях заключается в продолжении приема назначенных лечащим доктором средств, обеспечении неподвижности пострадавшей ноги и ее защиты через резких движений. Зараз потом возвращения из поликлиники следует:прикладывать к травме лед (хорошее приговор – приобретенные в аптеке особые охлаждающие пакеты) ради устранения отека;
ежели для вывихнутый сустав не наложен гипс – определять его медленный повязкой (эластичным бинтом);
согревать ногу ванночками, действовать легковесный массаж с согревающими мазями (не ранее 4-5 денька потом травмы), действовать парафиновые аппликации.
Ежели недостаток было довольно томным (беспричинно именуемые вывихи 2-й и 3-й степени), то реабилитационные мероприятия для дому проводятся токмо потом снятия гипса и токмо с разрешения доктора. В промежуток реабилитации также рекомендуется извлекать народные методики, благодаря которым лечение вывиха голеностопа дома довольно не менее эффективным, чем в поликлинике.
Более действенные народные рецепты
Компресс – хорошее приговор ради снятия отека, образовавшегося для месте вывиха, также замечательное лекарство, ускоряющие регенерацию покоробленных мускул, кровеносных сосудов и тканей. Вот который предлагает народная медицина.Компресс из картофеля
Брать картофель (2 штуки, величина палец), натереть его для терке – чем мельче, тем лучше.
Нанести картофельную массу слоем средней толщины для всю вид покоробленного сустава, аккуратненько прикрыть безвыездно хлопковой тканью, потом – плотным полотенцем.
Картофельный компресс вынужден сохраниться для ноге всю ночь, днем его дозволено довольно смыть теплой водой.
Согревающий компресс
Добрый действие достигается применением согревающего компресса, действовать кто дозволено не ранее чем чрез 4 денька потом получения травмы:Брать спирт либо водку (150 граммов).
Пропитать плотную ткань либо бинт, наложить для помещение вывиха и кропотливо обмотать сустав. Ради заслуги разогревающего эффекта травмированный часть дозволено обернуть целлофановой пленкой и утеплить шерстяным шарфом.
Владеть компресс для ноге следует 1 час.
Противовоспалительный компресс
Компресс, пропитанный в травяном настое, сделает лучше кровоснабжение в покоробленном травмой суставе и снимет воспаление. Приказ последующий:Брать цветочки пижмы (3 столовые ложки) и кипяточек (1 стакан).
Заварить настой и дать ему настояться час, потом охладить и пропитать повязку.
Компресс, приложенный к месту травмы, следует прикрыть плотной тканью, оставляя для полтора-два часа.
Заместо пижмы дозволено извлекать хоть какое лекарственное растение – ромашку, календулу, чистотел мать-и-мачеху.
Внедрение яблокового уксуса
Полезен быть вывихе голеностопа компресс с яблоковым уксусом:Брать яблоковый уксус (3 столовые ложки) и воду (6 столовых ложек).
Развести уксус водой, омочить ткань и прикладывать ее к месту травмы.
Довольно владеть компресс для вывихе 10 минут, после этого дозволено повторить функцию опять 1-2 раза из за сутки.
Ради понижения болевых чувств в травмированном голеностопном суставе дозволено использовать компрессы теплые (с температурой пропитывающей воды перед 45°С), а потом сразу заменять их прохладными.
Травяные ванночки
Более действенными средствами, чем компрессы, являются прогревания травмированной конечности, зачем, к примеру, делаются ванночки со последующим составом:Брать березовые почки, мать-и-мачеху и зверобой (только сообразно 1 столовой ложке), заварить в кипяточке (1 литр).
Отделанный остывший перед 50°С настой может употребляться ежедневный в протяжении недели.
Идеальнее всего действовать ванночки пред отходом ко сну, зараз потом процедуры укутываясь пледом – в данном случае конечность прогреется не только лишь в области покоробленного сустава, да и сообразно всей длине, который гораздо сделает лучше кровообращение.
Другие имущество
Кушать и другие имущество, способные ускорить реабилитацию потом вывиха голеностопа. К примеру:Брать натертое для крупную терку хозяйственное мыло (2-3 столовые ложки), лекарство камфары (для кончике ножика), нашатырь (пару капель), белоснежный скипидар (3-4 лекарство), лампадное масло (10 капель).
Смешать безвыездно ингредиенты перед состояния кашицы, кропотливо перемешать и нанести вроде компресс для помещение травмы, потом прикрыть плотной тканью.
Владеть месиво дозволено перед 2 часов, после этого ее придется смыть теплой водой и наложить для вывих тугую повязку.
Посодействовать голеностопному суставу вроде дозволено резвее приходить в форму потом травмы, вернуть функциональность ноги дозволено через следующего рецепта:
Брать чеснок (1-2 головки), яблоковый уксус (50 мл).
Чеснок есть и натереть, размешать в уксусе и бросить настаиваться в ход недели.
Готовое лекарство дозволено втирать в портить сустав, также в другие ушибы, синяки и растяжения.
Контроль доктора нужен
Относительный этом гордо держать в голове ценителям нестандартной медицины: безвыездно приготовленные сообразно народным рецептам имущество должны существовать одобрены лечащим доктором. Ежели восстановление голеностопного сустава соглашаться чрезвычайно медлительно, не стоит повлиять для него массажами либо втираниями снадобий, а ежели имеется персональная непереносимость того либо другого компонента, не рекомендуется действовать с этим ингредиентом ни ванночки, ни компрессы. Быть любом подозрении для воспитание дополнительных заморочек со здоровьем следует посетить поликлинику.Как лечат вывих голеностопа с помощью народной медицины
Комментариев нет:
Отправить комментарий